Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Tahapan Belajar Polo Berkuda

Diawali dengan tes cara menunggang kuda para atlet polo Tahapan Belajar Polo Berkuda
Belajar berkuda
  • Diawali dengan tes cara menunggang kuda para atlet polo.
  • Dinilai kemampuan individu untuk posisi memukul near side, off side, back/front hand, under neck, under tail, under stomach dan off air.
  • Diperbaiki teknik menunggang kuda dalam semua posisi agar pantat dan dengkul tetap lengket dengan cara menunggang kuda tanpa pelana (balancing position).
  • Naik kuda dengan lari kecepatan rendah (troat) di pinggir pagar/tembok kiri dan kanan, dimana kuda dibelokan secara tajam ke arah pagar/tembok dan dilihat keseimbangan penunggangnya.
  • Latihan yang sama seperti di atas dengan kecepatan canter.
  • Latihan yang sama seperti di atas dengan kecepatan gallop
  • Evaluasi latihan tersebut di atas, kalau dengkul tidak menjepit dengan baik maka penunggang akan mental/jatuh.
  • Latihan menunggang kuda dengan jalur angka delapan (8) dimana akan dilatih pergantian kaki kuda kiri/kanan pada saat berbelok dengan cara mengangkat badan dan kendali.
  • Latihan mengerem secara mendadak untuk melihat keseimbangan badan.
  • Latihan gallop dengan duduk ringan.

Posisi Memegang Stik
  • Latihan cara memegang stik yang benar.
  • Jari telunjuk kanan memegang beban stik pada saat pukulan forehand, underneck, nearside backhand.
  • Beban stik di jempol pada saat pukulan nearside front, undertail dan backhand.
  • Latihan foot mallet (stik pendek) dengan berjalan kaki untuk memukul bola dan mengarahkan bola.
  • Latihan memukul dari kuda kayu (wooden horse) untuk latihan placing ball.
  • Latihan cara mengayun stik yang benar (swinging) tanpa menggunakan kekuatan sendi siku tetapi menggunakan kekuatan momentun berat kepala stik polo dan diikuti putaran bahu.

Menunggang dan Memukul Bola
  • Latihan menunggang kuda sambil memukul dalam berbagai posisi didampingi instruktur (satu per satu).
  • Memulai permainan atau Chukkas untuk membentuk kerjasama tim.
  • Latihan pukulan penalti 30, 40, 60 yard.
  • Pelajaran aturan dan regulasi untuk menentukan taktik dan strategi dalam permainan tim.

Perlengkapan Berkuda Untuk Polo
  • Pelajaran pemasangan peralatan kuda agar nyaman bagi kuda dan penunggangnya.

Sumber https://aturanpermainan.blogspot.com/

Post a Comment for "Tahapan Belajar Polo Berkuda"